R.I.T.M.O. Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires.

Le RITMO ®, méthode dite des gestions des traumatismes, voit le jour en 2006. Cette technique particulière est une combinaison d’hypnose et d’EMDR, mise au point par Lili Ruggieri.

Qu’est ce que RITMO ® et son objectif ?

RITMO® est un outil de thérapie brève. Une à quelques séances s’avèrent suffisantes dans la majorité des cas. Afin d’aider de manière efficace, rapide et durable les personnes atteintes du syndrome de stress post traumatique.

Pour qui le RITMO ® ?

Les personnes traumatisées qui ont des angoisses et qui revivent le trauma (flashs, cauchemars, images intrusives…), qui évitent certaines situations, activités, pensées ou sentiments en lien avec le trauma, ont des difficultés de concentration, un sommeil perturbé, ont du mal à contrôler leurs émotions… tout cela bien après l’évènement traumatisant ou le choc émotionnel éprouvé dans le passé.

Comment fonctionne le RITMO ® ?

La technique RITMO® est à base de stimulations visuelles, auditives ou corporelles (tapotements sur les mains, les genoux…) de gauche à droite, pendant que le sujet repense à l’évènement traumatique.
Ce processus permet d’activer les zones du cerveau impliquées jusqu’à « digérer » l’évènement traumatisant en le séparant de l’émotion ressentie. La perception du traumatisme change, l’évènement est enfin intégré puis dépassé.

RITMO® fait appel à notre capacité naturelle d’auto-guérison grâce à la plasticité de notre cerveau (merci à l’apport des neurosciences pour cette compréhension du mécanisme de résolution intérieure). Nous pouvons également compter sur notre inconscient qui nous aide à nous libérer de nos blocages sans même que nous sachions comment cela se produit.